SNSに可愛い子ばかりいて病む、比較して自分の顔が嫌いになる…. 2025年5月6日2025年4月25日 SNSを開けば、キラキラした笑顔、美しく整った顔立ち、洗練されたファッション。 そこには「可愛い子」があふれていて、自分とはまるで別世界のように感じてしまう。 なんで私だけこんな顔なんだろう 比べても意味がないってわかっ …
SNSで他の人のステータスや年収と今の自分を比較して劣等感が…. 2025年5月6日2025年4月25日 SNSを見ていると、誰かの「成功」がたくさん目に入ってきます。 高級ホテルでの食事、海外旅行、ハイブランドのファッション、そして年収の話…。 そんな投稿を見るたびに、胸がザワザワして、自分が情けなく思えてくる。 「なんで …
SNSで”いいね”が少ないと「自分に価値がない」と感じて落ち込む…. 2025年5月6日2025年4月25日 SNSに投稿して、反応が少ないと「なんだか認められてない気がする」と落ち込む。 「いいね」の数が、自分の価値を映す鏡のように感じてしまう。 この気持ち、とてもよくわかります。 現代において、SNSは人とのつながりや自己表 …
SNSで投稿後すぐに反応を確認してしまう…反応がないと落ち込む 2025年5月6日2025年4月25日 SNSに投稿したあと、つい何度も画面を開いて反応をチェックしてしまう。 いいねの数、コメントの有無、誰が見たか。 それらが気になって集中できなかったり、期待通りの反応がないと落ち込んでしまったりすることはありませんか。 …
lineなどで言いたいニュアンスが伝わらないことにモヤモヤする 2025年5月6日2025年4月24日 「そんなつもりじゃなかったのに….」LINEやSNSのやりとりで、自分の意図や気持ちがうまく伝わらず、誤解やすれ違いが生まれてしまった経験はありませんか？ 短い文章に、感情やニュアンスを込めるのは意外と難しい …
