SNSで投稿内容を過剰に気にしすぎる…その心理と解決法 2025年5月6日2025年4月28日 SNSは、今や私たちの生活の中で欠かせない存在となっています。 友達や知人とつながるため、または自分を表現するために多くの人々が日々SNSを利用しています。 しかし、その反面、SNSでの投稿内容を過剰に気にしすぎることで …
いい人だと思われたい気持ちが強くて、いい人を演じるのに疲れた…. 2025年5月6日2025年4月28日 「いい人でいなきゃ」「嫌われたくない」…そんな思いから、つい無理をして周囲に合わせ、疲れ切ってしまう。 この記事では、心理カウンセラーの視点から、なぜ「いい人」を演じてしまうのか、その背景と心理メカニズムを解 …
SNSで友達に悪口を書かれてショック…心を守るための考え方と行動法 2025年5月6日2025年4月28日 SNS、特にX（旧Twitter）などの投稿で、友達らしき人から悪口を書かれた。 名指しこそされていないものの、内容から自分のことだと確信してしまう。 そんな経験に、胸を痛めたことはありませんか。 人間関係の信頼が一気に …
SNS（X：旧twitterなど）で悪口や誹謗中傷されて病む 2025年5月12日2025年4月28日 SNS（特にX〈旧Twitter〉など）の世界では、顔が見えない分、心ない言葉が簡単に飛び交ってしまうことがあります。 悪口や誹謗中傷を受けたとき、その言葉に深く傷つき、病んでしまうのは決して弱さではありません。 誰でも …
推しや好きな人から自分だけ”いいね”されない…その心の痛みと向き合い方 2025年5月6日2025年4月25日 SNSが日常生活に溶け込んだ今、誰もが気軽に情報を発信し、他者とつながれる時代になりました。 推しや好きな人の投稿にリアクションしたり、自分の投稿に対して反応があるかどうかを気にするのは、ごく自然なことです。 しかし、い …
