周りが彼氏持ち・彼女持ちばかりで焦る…友達のSNSを見るとつらい

寂しそうにしている女性

「周りの友達が次々と彼氏・彼女ができていく」「SNSで恋人自慢ばかり流れてきてつらい」…そんな悩みを抱えている人は少なくありません。 特に10代後半〜20代前半は恋愛話が多くなり、「自分だけ取り残された気分」 …

周りがリア充ばかりでしんどい…自分が虚しく感じて病む

散歩するリア充なカップルたち

SNSを開けば友人の楽しそうな集合写真が並び、同僚たちは週末の予定を楽しそうに話し合い、知人は恋人との素敵な思い出を語る—— そんな「リア充」な光景に囲まれて、「自分だけ取り残されている」と感じたことはありませんか? 「 …

SNS(Line/インスタ/twitterなど)でブロックされたけど理由がわからない

パソコンとスマホ

突然、大切な友人や知人のSNSアカウントにアクセスできなくなった。メッセージが届かない。投稿が見られない。「もしかして、ブロックされた?でも、どうして?」 SNS(LINE、Instagram、Twitter/X、Fac …

SNSの見過ぎで寝不足にも…見過ぎないための防止法を紹介

「気づいたら深夜までSNSを見ていた」「あと5分だけと思っていたのに1時間も経っていた」――。こんな経験ありませんか? スマホ1台で誰とでも繋がれる今、SNSは私たちの生活に欠かせない存在になっています。 でもその反面、 …

寝る時間の直前までスマホを使ったりSNSを見たりしてしまう

SNSアプリ

寝る前にスマホを見ていたら、あっという間に1時間経っていた、眠らなきゃと思いながらSNSをスクロールし続けてしまう….. 現代社会では、スマホやSNSは生活に欠かせない存在になりました。しかし、その便利さの裏 …