誰かと繋がっていたい、話していたい！でなきゃ不安になる。その心理について 2025年5月19日 スマホを手に取って、LINEの未読がないか確認する。インスタグラムを開いて、いいねの数をチェックする。Twitterでリプライが来ていないか見る。そんな毎日を送っていませんか？ 「誰かと話していないと落ち着かない」「SN …
SNSをやめたいけどやめられない…その心理とやめるためのアプローチ 2025年5月17日 「またSNSを開いてしまった」「気がついたら何時間も見ていた」そんな経験はありませんか？あなただけではありません。今、多くの人が同じ悩みを抱えています。 SNSは私たちの生活に深く根ざし、なくてはならないものになっていま …
SNSの監視をやめられない…しんどくなるのがわかっているのに 2025年5月6日2025年5月3日 「もう見たくないのに、またSNSであの人の動向をチェックしてしまった…」「見ればモヤモヤするのはわかっているのに、やめられない」 こんなふうにSNSで誰かの投稿を“監視”してしまい、心がしんどくなる経験は誰にでも起こりえ …
見たくないのにSNSを見てしまう、そして落ち込む。その心理とは 2025年5月3日2025年5月2日 「SNSを開かなきゃいいってわかっているのに、つい見てしまう」「見たあとに気持ちが沈んで自己嫌悪…」 そんな悩みを抱える人は今の時代、決して珍しくありません。 情報が溢れ、人とのつながりがリアルよりSNS中心になりがちな …
スマホを触るとついSNSを見てしまう。見たくないのに… 2025年5月6日2025年5月2日 スマホに手を伸ばした瞬間、なぜか無意識にSNSを開いてしまう。 「少しだけ見るつもりだったのに、気づいたら1時間経っていた…」、そんな経験は誰にでもあるものです。 そして「また時間をムダにしてしまった」「なんだか心が疲れ …
