友達や同級生の結婚報告や恋人と順調な姿をみて羨ましくも焦る 2025年5月7日 「もっとフォロワーを増やしたい」「みんなに注目されたい」、、、そんな思いから、つい卑猥な自撮りや過激な投稿を繰り返してしまう。あとから後悔や自己嫌悪に悩まされる——。 この記事では心理カウンセラーの視点から「なぜ過激な投 …
周りが彼氏持ち・彼女持ちばかりで焦る…友達のSNSを見るとつらい 2025年5月3日2025年5月1日 「周りの友達が次々と彼氏・彼女ができていく」「SNSで恋人自慢ばかり流れてきてつらい」…そんな悩みを抱えている人は少なくありません。 特に10代後半〜20代前半は恋愛話が多くなり、「自分だけ取り残された気分」 …
周りがリア充ばかりでしんどい…自分が虚しく感じて病む 2025年5月6日2025年5月1日 SNSを開けば友人の楽しそうな集合写真が並び、同僚たちは週末の予定を楽しそうに話し合い、知人は恋人との素敵な思い出を語る—— そんな「リア充」な光景に囲まれて、「自分だけ取り残されている」と感じたことはありませんか？ 「 …
SNSに可愛い子ばかりいて病む、比較して自分の顔が嫌いになる…. 2025年5月6日2025年4月25日 SNSを開けば、キラキラした笑顔、美しく整った顔立ち、洗練されたファッション。 そこには「可愛い子」があふれていて、自分とはまるで別世界のように感じてしまう。 なんで私だけこんな顔なんだろう 比べても意味がないってわかっ …
SNSで他の人のステータスや年収と今の自分を比較して劣等感が…. 2025年5月6日2025年4月25日 SNSを見ていると、誰かの「成功」がたくさん目に入ってきます。 高級ホテルでの食事、海外旅行、ハイブランドのファッション、そして年収の話…。 そんな投稿を見るたびに、胸がザワザワして、自分が情けなく思えてくる。 「なんで …
