SNS(X:旧twitterやインスタなど)をすると病むのはなぜ？その理由を徹底解説 2025年5月19日 最近、友達や家族から「SNSを見てると気分が落ち込む」「インスタを見すぎて疲れた」という話を聞いたことはありませんか？実は、これはとても多くの人が経験している現象なのです。 TwitterやInstagram、TikTo …
誰かと繋がっていたい、話していたい！でなきゃ不安になる。その心理について 2025年5月19日 スマホを手に取って、LINEの未読がないか確認する。インスタグラムを開いて、いいねの数をチェックする。Twitterでリプライが来ていないか見る。そんな毎日を送っていませんか？ 「誰かと話していないと落ち着かない」「SN …
SNSをやめたいけどやめられない…その心理とやめるためのアプローチ 2025年5月17日 「またSNSを開いてしまった」「気がついたら何時間も見ていた」そんな経験はありませんか？あなただけではありません。今、多くの人が同じ悩みを抱えています。 SNSは私たちの生活に深く根ざし、なくてはならないものになっていま …
SNS恐怖症とは。怖い・不安の原因や対策、診断チェックリスト 2025年5月17日 スマホを開くたび、胸がドキドキする。通知が来るたびに緊張する。SNSに投稿した後、反応が気になって夜も眠れない…。このような経験はありませんか？もしかしたら、あなたは「SNS恐怖症」かもしれません。 SNS（ …
SNSで批判されて怖くなった…批判ばかりでトラウマになる人も 2025年5月12日 今の時代、スマホを持っていれば誰でも簡単にSNSを使えるようになりました。TwitterやInstagram、TikTokなど、たくさんの人とつながることができる場所です。 でも、そんなSNSには良い面だけでなく、つらい …
