SNS(X:旧twitterやインスタなど)をすると病むのはなぜ?その理由を徹底解説

精神的にまいっている女性

最近、友達や家族から「SNSを見てると気分が落ち込む」「インスタを見すぎて疲れた」という話を聞いたことはありませんか?実は、これはとても多くの人が経験している現象なのです。 TwitterやInstagram、TikTo …

SNSで批判されて怖くなった…批判ばかりでトラウマになる人も

ブランコに座り落ち込んでいる女性

今の時代、スマホを持っていれば誰でも簡単にSNSを使えるようになりました。TwitterやInstagram、TikTokなど、たくさんの人とつながることができる場所です。 でも、そんなSNSには良い面だけでなく、つらい …

lineなどで言いたいニュアンスが伝わらないことにモヤモヤする

スマホを使っている人

「そんなつもりじゃなかったのに….」LINEやSNSのやりとりで、自分の意図や気持ちがうまく伝わらず、誤解やすれ違いが生まれてしまった経験はありませんか? 短い文章に、感情やニュアンスを込めるのは意外と難しい …

LINEやDMのメッセージで地雷を踏むのが怖い、返信の仕方で関係性が変わりそう

スマホでメッセージを送っている

現代のコミュニケーションの多くはSNSやメッセージアプリを通じて行われています。 LINEやDMでのやり取りは便利で迅速ですが、その分、感情やニュアンスがうまく伝わらず、誤解が生じることも少なくありません。 特に、「返信 …

スマホを手放すのが不安になる、SNSを常に見てしまう

スマホを手放せない男

現代の生活に欠かせない存在となったスマートフォン。 仕事、連絡、SNS、情報収集……気づけば1日のほとんどをスマホとともに過ごしているという人も多いのではないでしょうか。 そんななか、「スマホが手元にないと落ち着かない」 …