SNS(X:旧twitterやインスタなど)をすると病むのはなぜ？その理由を徹底解説 2025年5月19日 最近、友達や家族から「SNSを見てると気分が落ち込む」「インスタを見すぎて疲れた」という話を聞いたことはありませんか？実は、これはとても多くの人が経験している現象なのです。 TwitterやInstagram、TikTo …
SNSをやめたいけどやめられない…その心理とやめるためのアプローチ 2025年5月17日 「またSNSを開いてしまった」「気がついたら何時間も見ていた」そんな経験はありませんか？あなただけではありません。今、多くの人が同じ悩みを抱えています。 SNSは私たちの生活に深く根ざし、なくてはならないものになっていま …
SNS恐怖症とは。怖い・不安の原因や対策、診断チェックリスト 2025年5月17日 スマホを開くたび、胸がドキドキする。通知が来るたびに緊張する。SNSに投稿した後、反応が気になって夜も眠れない…。このような経験はありませんか？もしかしたら、あなたは「SNS恐怖症」かもしれません。 SNS（ …
SNSのメリット・デメリット…自由に楽しく使うためのコツ 2025年5月8日 スマホを持っている人なら、ほとんどの方がSNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）を使ったことがあるのではないでしょうか。 LINEやTwitter（現X）、Instagram、TikTok、Facebookなど、 …
SNSの監視をやめられない…しんどくなるのがわかっているのに 2025年5月6日2025年5月3日 「もう見たくないのに、またSNSであの人の動向をチェックしてしまった…」「見ればモヤモヤするのはわかっているのに、やめられない」 こんなふうにSNSで誰かの投稿を“監視”してしまい、心がしんどくなる経験は誰にでも起こりえ …
