大学で心理学を専攻、卒業後に心理カウンセリングに関する民間資格を取得し、神奈川県にカウンセリングルームを開設。
心理カウンセラーとして約10年間で対面・オンラインを含め、延べ10,000人以上の心の悩みに寄り添ってきました。
現在は産婦人科医の妻と共に新たな人生を歩むべく休職中。
互いの夢のための準備をしながら、その傍らで少しでも多くの方がSNSに関するご自身の心の問題に対処していけるよう、そして癒しを与えられるよう、「SNS疲れ」をテーマにした本サイト（ココナビSNS）を開設しました。
LINEやInstagram、X(旧Twitter)などのSNSが流行し、それに伴い、SNS関連で悩む方が非常に多く見受けられます。
心理カウンセラーとしての知見をもとに、SNSに関するさまざまな悩みを取り上げた記事を載せていますので、悩んだ際の癒しの場として利用して頂き、負担なくSNSを楽しんでもらえたら嬉しく思います。