寝る時間の直前までスマホを使ったりSNSを見たりしてしまう 2025年5月6日2025年4月29日 寝る前にスマホを見ていたら、あっという間に1時間経っていた、眠らなきゃと思いながらSNSをスクロールし続けてしまう….. 現代社会では、スマホやSNSは生活に欠かせない存在になりました。しかし、その便利さの裏 …
身バレしそうな写真をSNSにうっかり載せてしまった… 2025年5月6日2025年4月29日 今やSNSは、日々の出来事や気持ちを気軽に発信できる場所になりました。 しかし、そんな気軽さの裏側には「うっかりミス」が潜んでいます。 たとえば、身バレに繋がる写真を誤って投稿してしまった――。 こんなとき、多くの人が焦 …
SNS（特にインスタ）で友達が自分の顔を勝手に載せて困る…. 2025年5月6日2025年4月29日 インスタグラムなどのSNSは、手軽に写真をシェアできる楽しいツールです。 しかし、自分の意図とは無関係に「顔写真」を投稿されると、心がざわつくことも。 特に「許可なく自分の顔が載せられてしまった」と感じたとき、怒り、不安 …
SNSで投稿内容を過剰に気にしすぎる…その心理と解決法 2025年5月6日2025年4月28日 SNSは、今や私たちの生活の中で欠かせない存在となっています。 友達や知人とつながるため、または自分を表現するために多くの人々が日々SNSを利用しています。 しかし、その反面、SNSでの投稿内容を過剰に気にしすぎることで …
いい人だと思われたい気持ちが強くて、いい人を演じるのに疲れた…. 2025年5月6日2025年4月28日 「いい人でいなきゃ」「嫌われたくない」…そんな思いから、つい無理をして周囲に合わせ、疲れ切ってしまう。 この記事では、心理カウンセラーの視点から、なぜ「いい人」を演じてしまうのか、その背景と心理メカニズムを解 …
