SNSで投稿内容を過剰に気にしすぎる…その心理と解決法
SNSは、今や私たちの生活の中で欠かせない存在となっています。 友達や知人とつながるため、または自分を表現するために多くの人々が日々SNSを利用しています。 しかし、その反面、SNSでの投稿内容を過剰に気にしすぎることで … 続きを読む
周りの目が気になる
いい人だと思われたい気持ちが強くて、いい人を演じるのに疲れた….
「いい人でいなきゃ」「嫌われたくない」…そんな思いから、つい無理をして周囲に合わせ、疲れ切ってしまう。 この記事では、心理カウンセラーの視点から、なぜ「いい人」を演じてしまうのか、その背景と心理メカニズムを解 … 続きを読む
SNSで投稿前に「誰かを傷つけてないか」何度も見直してしまう心理と苦難
SNSで投稿ボタンを押す前、 この言葉で誰かを傷つけないか 誤解されないか 何か不快に思う人はいないだろうか そんなふうに、文章を何度も読み返してしまうことはありませんか？ 投稿してからも、気になって再び読み返しては、消 … 続きを読む
炎上が怖くて無難な内容しか投稿できない
はじめに 〜「何気ない一言さえ怖い」と感じるあなたへ これを書いたら誰かを不快にさせてしまうかも ちょっとでも変なことを書いたら、炎上してしまうかもしれない そんなふうに思ってしまって、SNSに何も書けなくなったり、投稿 … 続きを読む
周囲の目（他人の目）が気になって思ったことを書けない
SNSは誰でも自由に発信できる場所でありながら、実際には「自由に書けない」と感じている人が多くいます。 何かを投稿しようとすると「こんなことを書いたら変に思われないかな」「誰かを不快にさせないかな」と不安になり、結局書け … 続きを読む