SNSで批判されて怖くなった…批判ばかりでトラウマになる人も 2025年5月12日 今の時代、スマホを持っていれば誰でも簡単にSNSを使えるようになりました。TwitterやInstagram、TikTokなど、たくさんの人とつながることができる場所です。 でも、そんなSNSには良い面だけでなく、つらい …
フォロワーを増やすために卑猥な自撮りなど過激な投稿をしてしまう 2025年5月7日 「もっとフォロワーを増やしたい」「みんなに注目されたい」、、、そんな思いからつい卑猥な自撮りや過激な投稿を繰り返してしまう。あとから後悔や自己嫌悪に悩まされる——。そんな苦しい思いを抱えている方は少なくありません。 この …
SNSの見過ぎで寝不足にも…見過ぎないための防止法を紹介 2025年5月6日2025年4月29日 「気づいたら深夜までSNSを見ていた」「あと5分だけと思っていたのに1時間も経っていた」――。こんな経験ありませんか？ スマホ1台で誰とでも繋がれる今、SNSは私たちの生活に欠かせない存在になっています。 でもその反面、 …
SNSで”いいね”が少ないと「自分に価値がない」と感じて落ち込む…. 2025年5月6日2025年4月25日 SNSに投稿して、反応が少ないと「なんだか認められてない気がする」と落ち込む。 「いいね」の数が、自分の価値を映す鏡のように感じてしまう。 この気持ち、とてもよくわかります。 現代において、SNSは人とのつながりや自己表 …
SNSで投稿後すぐに反応を確認してしまう…反応がないと落ち込む 2025年5月6日2025年4月25日 SNSに投稿したあと、つい何度も画面を開いて反応をチェックしてしまう。 いいねの数、コメントの有無、誰が見たか。 それらが気になって集中できなかったり、期待通りの反応がないと落ち込んでしまったりすることはありませんか。 …
