SNSに可愛い子ばかりいて病む、比較して自分の顔が嫌いになる….

ビーチにたたずむ可愛い3人組女子

SNSを開けば、キラキラした笑顔、美しく整った顔立ち、洗練されたファッション。 そこには「可愛い子」があふれていて、自分とはまるで別世界のように感じてしまう。 なんで私だけこんな顔なんだろう 比べても意味がないってわかっ …

SNSで他の人のステータスや年収と今の自分を比較して劣等感が….

割れているガラス

SNSを見ていると、誰かの「成功」がたくさん目に入ってきます。 高級ホテルでの食事、海外旅行、ハイブランドのファッション、そして年収の話…。 そんな投稿を見るたびに、胸がザワザワして、自分が情けなく思えてくる。 「なんで …

SNSで他人と自分の職業を比べて将来が不安になる

悲しさや不安を抱える男性

SNSを開けば、華やかな職業に就いている人、キャリアアップを果たしている人、フリーランスで自由に働く人、グローバルに活躍する人――さまざまな“すごい人”たちの姿が目に飛び込んできます。 そんな投稿を見ているうちに、自分の …

SNSで他人の学歴を比べて自分に自信がなくなる

絶望を感じている男性

SNSを眺めていると、時々こんな気持ちになることはありませんか。 この人、有名大学出てるんだ…。 自分とは違う世界の人みたい。 なんで自分はもっと頑張れなかったんだろう。 それまで気にしていなかったはずの「学歴」という言 …